AUTO-CONSCIÊNCIA É…

Aprender a observar o corpo traz consigo o desafio de abrandar (e até parar) para permitir espaço à sua expressão.

OBSERVAR

movimento e postura padrão

tique e jeito

dor e ruptura

cicatriz e comichão

Quando nos observamos compreendemos que nenhum destes pontos é, em si, isolado, mas antes a expressão de algo em nós.

Cuida-te,
Em amor e consciência

Ana ✨