AUTO-CONSCIÊNCIA É…

Vivemos em cima dos nossos pés. 🦶🏽🦶🏽👣

A maior parte desse tempo eles estão fechados e, tantas vezes, desconfortáveis.

Mobilidade 🏃🏽‍♀️

Alinhamento 📏📐

Equilíbrio 🤸🏾‍♀️🩰

Três pilares do nosso corpo físico que estão directamente relacionados – influenciam e são influenciados – pela saúde e pelo tratamento que damos aos nossos pés diariamente.

Quem me conhece sabe que tenho um carinho especial por pés, seja pela sua função, seja em massagem, com os cristais ou simplesmente porque me fascinam.

Estética à parte, a sua função fascina-me.

O seu descuido – e até desprezo ou repulsa – que observo em algumas pessoas entristece-me. Talvez porque compreendo e percepciono a sua função muito (!) para lá de serem bonitos ou feios…ou qualquer outro adjectivo que lhes seja atribuído.

Voltando ao propósito da partilha…

Quando foi a última vez que observamos, abrimos e alongamos os nossos pés como eles verdadeiramente precisam e merecem?

Se nos lembramos e foi hoje ou ontem… Perfeito!

Se nos lembramos e foi há muito tempo…hoje é um óptimo dia!

Se já não nos lembramos ou se nunca o fizemos…hoje é O dia! 😄

Auto-consciência também observar os pés, também é respeitá-los, cuidá-los e agradecer-lhes a sua função 🤍

Cuida-te, em amor e consciência

Ana ✨