A testa É o elemento do rosto que, tal como os olhos, funciona como uma espécie de montra nos expõe para o mundo. Boa parte das nossas emoções que tantas vezes denuncia o que gostaríamos de não mostrar e que outras tantas nem nos apercebemos que reflecte, é expressa nessa tela. Utilizando para isso cercaContinue a ler “AUTO-CONSCIÊNCIA É…Reflexões sobre a Tensão Facial e a Massagem Shiroabhyanga”
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AUTO- CONSCIÊNCIA É… Despertar: Momentos de Insight e Evolução Pessoal
A tomada de consciência insightrevelação repentinaaha momentdespertar Não importa o termo que utilizamos. O convite é reflectir se em algum momento da nossa vida prestamos atenção ao que nos acontece quando vivemos um momento desses, especificamente o que acontece no corpo físico. Sabemos que não os escolhemos esses momentos. Por vezes chegam sorrateiramente e, noutras,Continue a ler “AUTO- CONSCIÊNCIA É… Despertar: Momentos de Insight e Evolução Pessoal”
Fazer o que tem que ser feito com diversão
Tanto se fala em “fazer o que tem que ser feito”, “fazer mesmo quando não apetece fazer”, etc…e que parece (e é!) uma postura que permite desenvolver capacidades e características que nos fazem evoluir. Disciplina Compromisso Foco Perseverança Resiliência …mas e se pudéssemos (porque podemos 😎) fazer tanto do que nos propomos fazer e divertirmo-nosContinue a ler “Fazer o que tem que ser feito com diversão”
Tempos de leveza ou tempos de tensão?
Quem de nós sabe como se sente ou o que quer para a sua vida por estes tempos?Quem de nós sabe compreende a sua mente e o fluxo de pensamentos que fluem incessantemente e que, tantas vezes, causam desassossego e ansiedade? Quem de nós tem visão interna e externa para compreender qual o melhor movimentoContinue a ler “Tempos de leveza ou tempos de tensão?”
ARCANA ORÁCULO de Ana Vieira - Orientação, terapia e formação 